Travma, bireyin ruhsal bütünlüğünü zorlayan, çoğu zaman beklenmedik biçimde gelişen olaylar sonucu oluşan bir deneyimdir. Bu tür olayların ardından kişi uzun süre boyunca korku, endişe, çaresizlik veya suçluluk hissedebilir. Travma Sonrası Stres Bozukluğu (TSSB) ise bu duyguların kalıcı hale gelmesi ve kişinin yaşam kalitesini ciddi biçimde etkilemesi durumunda ortaya çıkar.
TSSB belirtileri genellikle olayın üzerinden haftalar, hatta aylar geçmesine rağmen zihnin ve bedenin travmaya takılı kalmasıyla kendini gösterir.
Kişi sık sık yaşadığı olayları zihninde yeniden canlandırabilir, kabuslar görebilir, uykuda sıçramalar ya da yoğun kaygı hissi yaşayabilir. Bazı bireylerde duygusal donukluk, çevreyle bağlantı kurmakta zorlanma veya öfke patlamaları da görülebilir.
Bu noktada profesyonel destek almak, travmanın yarattığı duygusal yükü anlamlandırmak açısından büyük önem taşır. CK Psikoloji olarak biz, travma sonrası süreçte danışanlarımızın güvenli ve destekleyici bir terapi ortamında duygularını ifade etmelerine alan tanıyoruz.
Uzman Klinik Psikolog Can Kılıç liderliğinde yürütülen terapilerde, her bireyin travma deneyimi kendine özgü biçimde ele alınır. Kişinin geçmiş yaşantıları, mevcut kaynakları ve başa çıkma becerileri dikkate alınarak kişisel bir terapi planı oluşturulur.
CK Psikoloji’de TSSB tedavisinde Psikodinamik Terapi, Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT), Duygu Odaklı Terapi, Oyun Terapisi ve Travma Odaklı Yaklaşımlar birlikte kullanılabilir. Bu bütüncül yaklaşım sayesinde danışan, hem travmatik anıyı güvenli bir biçimde işlemeye hem de yaşamında yeniden denge kurmaya yönlendirilir.
Travma, yalnızca geçmişte yaşanan bir olay değil, aynı zamanda kişinin bugünkü yaşamını şekillendiren bir izdir. Ancak bu iz, doğru terapötik destekle iyileştirilebilir. CK Psikoloji olarak temel amacımız, bireyin yeniden güven duyması, ilişkilerinde denge bulması ve yaşam kalitesini artırmasıdır.
Gebze’de hizmet veren merkezimizde terapi seansları yüz yüze ya da online olarak gerçekleştirilmektedir.
Her bireyin hikâyesi farklıdır; bu nedenle her terapi süreci de kişiye özel planlanır. Eğer siz de travmatik bir deneyimin ardından kendinizi toparlamakta zorlanıyorsanız, profesyonel bir destek almak iyileşme yolculuğunuzun ilk adımı olabilir.